Health
By- Khushboo Sharma
April 21, 2024
गर्म हवा, चिलचिलाती धूप और हाई टेम्परेचर गर्मियों में शरीर पर भारी पड़ सकते हैं। आज की स्टोरी में ऐसे सात सबसे ज्यादा हाइड्रेटिंग ड्रिंक दिए गए हैं जो आपको गर्मी से राहत पाने के लिए जरूर पीने चाहिए
Lemonade नींबू पानी एक क्लासिक समर ड्रिंक है जो ब्लड शुगर को कंट्रोल रखने और वजन घटाने में भी मदद कर सकता है
Iced Tea गर्मियों के दौरान ठंडा रहने और तरोताजा महसूस करने के लिए आइस्ड टी एक बेहतरीन ऑप्शन है। यह कई स्वादों में मौजूद है
Papaya Juice पपीते का जूस पाचन और वजन घटाने के लिए भी बेहतरीन है। यह धूप की जलन को शांत करता है, टैन को कम करता है और ब्लड प्रेशर को कम करता है
Sugarcane Juice गन्ने का रस एंटीऑक्सीडेंट, आयरन, मैग्नीशियम, कैल्शियम और अन्य खनिजों से भरपूर होता है
Basil Seed Drink आप तुलसी के बीज से बना ड्रिंक तैयार कर सकते हैं, जिसे सब्जा बीज के नाम से जाना जाता है
Thandai ठंडाई एक पारंपरिक भारतीय ड्रिंक है जो कई हेल्थ बेनिफिट्स प्रदान करता है