ऐसे 8 Flowers जो Mental Health में कर सकते है सुधार
By- Khushboo Sharma
Health
लैवेंडर तनाव और चिंता को कम करने, विश्राम और बेहतर नींद को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है
Lavender, लैवेंडर
कैमोमाइल फूलों में ऐसे यौगिक होते हैं जिनका शांत प्रभाव पड़ता है, आराम मिलता है और तनाव कम होता है
Chamomile, कैमोमाइल
माना जाता है कि गुलाब में मूड को सही करने वाले गुण होते हैं, जो संभावित रूप से चिंता की भावनाओं को कम करते हैं
Rose, गुलाब
चमेली के फूल एक सुखद सुगंध से जुड़े होते हैं जिसका उत्थानकारी प्रभाव हो सकता है
Jasmine, चमेली
सूरजमुखी की उज्ज्वल और प्रसन्न उपस्थिति मूड पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है
Sunflowers, सूरजमुखी
माना जाता है कि मीठे जेरेनियम में शांत करने वाले गुण होते हैं, जो संभावित रूप से तनाव कम करने में मदद करते हैं
Geranium, जेरेनियम
केसर, क्रोकस फूल से निकाला जाता है, इसकी गंध मूड में सुधार से जुड़ी होती है
Saffron Crocus, केसर क्रोकस
अपने जीवंत रंगों के लिए जाना जाने वाला गेंदा उत्साह उमंग बढ़ा सकता है और खुशी की भावना ला सकता है
Marigold , गेंदा
Disclaimer : सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी देती है और किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है