Bollywood
By Pratibha
Feb 27, 2024
डाइट है खास अनुष्का शर्मा अपनी डाइट का खूब ख्याल रखती हैं। उनकी डाइट में गेहूं, मैदा आदि बिल्कुल शामिल नहीं होता है
दूध है खास अनुष्का अपनी डाइट में सब्जी, फल शामिल करने के साथ साथ, दूध भी खूब पीती हैं
खास दूध अनुष्का की डाइट में सादा गाय, भैंस का नहीं बल्कि स्पेशल बादाम का दूध शामिल होता है
बादाम का दूध अनुष्का घर पर ही बादाम का दूध बनाती हैं, जिसके लिए रात भर पानी में बादाम भिगोकर सुबह छिलके हटाकर पीस लेना होता है
क्या है फायदे बादाम का दूध वेट लॉस के लिए भी बहुत बढ़िया होता है, क्योंकि इसमें कम मात्रा में कैलोरी होती है
ब्लड शुगर के लिए अच्छा शुगर आदि भी कंट्रोल करने के लिए बादाम का दूध अच्छा माना जाता है