By Ritika
March 30, 2024
गर्मी के मौसम में ताजे गन्ने का जूस पीने लोगों का फेवरेट होता है, इसमें आयरन, कैल्शियम, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं
गन्ने का जूस शरीर में ठंडक के साथ कई सेहते के लिए भी फायदेमंद होता है, ऐसे में अगर आप इसे खाली पेट पीते हैं तो इसमें मौजूद पोषक तत्व आपकी इम्यूनिटी को मजबूत करने में मदद करेंगे
गन्ने के जूस में पोटेशियम काफी ज्यादा होता है जो पेट का पीएच लेवल मेंटेन करके रखता है, इसकी वजह से खाना आसानी से पच जाता है
सुबह खाली पेट गन्ने का जूस पीने से शरीर डिटॉक्स होता है, शरीर में विषैले तत्व बाहर होने से किडनी पर दबाव नहीं पड़ता और अच्छी तरह से कार्य करती है