By Divya Verma
June 05, 2024
Health
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Coconut Sweet balls इसे बनाने के लिए ओट्स , घिसा नारियल और मक्खन का इस्तेमाल किया जाता है इन सब को मिला कर इनका एक बॉल तैयार कर लें और बाद में घिसे हुए नारियल से इसकी कोटिंग करें
Chia Seeds Pudding टेस्टी होने के साथ-साथ चिया सीड्स सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं इसे बनाने के लिए चिया सीड्स को दूध या दही में मिलाए फिर ठंडा होने के लिए छोड़ दें और ताज़े कटे फलों के साथ सर्व करें
Apple Sandwich इसे बनाना बेहद ही आसान हैं इसके लिए सेब को पतले स्लाइस में काटे और उसके ऊपर पीनट बटर लगाएं , टेस्ट बढ़ाने के लिए घिसा हुआ नारियल या चॉकलेट चिप्स भी डाल सकते हैं
Roasted Chana इसे बनाने के लिए चनों में जीरा पाउडर , लाल मिर्च और नमक डाल कर क्रिस्पी होने तक ऑलिव ऑयल में रोस्ट करें
फ्रूट योगर्ट इसे बनाने के लिए योगर्ट में ताजे कटे फ्रूट्स डालें और मिठास के लिए शहद का इस्तेमाल करें