Health

बच्चे रहेंगे फिट, बस Breakfast में खिलाएं ये चीजें

By Ritika

May 15, 2024

बच्चों को हेल्दी और फिट रखने के लिए उनकी डाइट का अच्छा होना बेहद जरूरी है, ऐसे में हम आपको कुछ चीजें बताने वाले है, जिन्हें आपको अपने बच्चों की डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए

Source-Pexels

अपने बच्चों को ब्रेकफास्ट में पोहा बनाकर खिलाएं, इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन, विटामिन्स और मिनरल्स होता है, ये शरीर को काफी फायदे देता है

Source-Google Images

पनीर पराठा भी आप बच्चों को ब्रेकफास्ट में बनाकर दे सकते हैं, ये इम्यूनिटी को भी मजबूत बनाता है

Source-Google Image

रागी उपमा पोषक तत्वों से भरपूर होता है, इसे भी अपने बच्चों को जरूर खिलाएं

Source-Google Image

दलिया खिचड़ी बच्चों के पेट को साफ रखने के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है

Source-Google Image

ये लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है, अधिक के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें

Source-Pexel