Health

करें ये 10 काम, चीते जैसा दौड़ेगा दिमाग

By Pratibha 

14 April 2024

चीते से भी तेज बनेगा बच्चा हमने अक्सर कुछ ऐसे बच्चों को अपने आस-पास देखा होगा, जो या तो अधिक बुद्धिमान होते हैं या बुद्धि से कमजोर। लेकिन आज के जमाने में बच्चों का तेज होना बेहद ही जरूरी है आइए जानते है सुबह की आदतें बच्चों को कैसे बुद्धिमान बनाती हैं

सुबह जल्दी उठने का प्रयास करें

व्यायाम करें

सूरज की रोशनी में बैठे

पानी पिए

सुबह का नाश्ता

वेजिटेबल सूप पिएं

नहाए और खुद को साफ सुथरा रखें

मेडिटेशन करें 

किताब पढ़ने की आदत लगाएं 

गाना सुने