By Ritika
April 02, 2024
चुकंदर के जूस में विटामिन सी, एंटी-ऑक्सीडेंट्स और फोलेट के साथ ही पौटेशियम की अच्छी मात्रा होती है और स्कैल्प का ब्लड फ्लो भी बेहतर होता है
टमाटर के जूस में लाइकोपीन होता है जो हेयर ग्रोथ के लिए काफी अच्छा साबित होता है, इस जूस से स्कैल्प का पीएच लेवल भी अच्छा होता है और बाल बढ़ने लगते हैं
गाजर का जूस बालों के साथ आंखों के लिए भी अच्छा होता है, इससे स्कैल्प को विटामिन एक के गुण मिलते हैं
पालक और खीरे को एक साथ मिलाकर पीने से बालों को आयरन, विटामिन ए और विटामिन सी अच्छी मात्रा में मिलता है, इससे हेयर फॉलिक्लस मजबूत भी होते हैं
धनिये का जूस में बालों को आयरन, कॉपर और मैंग्नीज देता है, इससे बालों को बढ़ने और घना बनने में मदद मिलती है