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By- Khushboo Sharma
May 05, 2024
ड्राई फ्रूट्स की तासीर बेहद गर्म होती है इसलिए इसको भिगोकर ही खाना चाहिए
गर्मियों में खासतौर से भीगे हुए ड्राईफ्रूट्स को खाने से सेहत को बहुत से फायदे मिलते है
बादाम बादाम को हमेशा ही भिगोकर खाने की सलाह दी जाती है
अखरोट अखरोट को भी आप पानी में भिगोकर खा सकते हैं
अंजीर अंजीर भले ही ज्यादा गर्म नहीं होती, लेकिन इसको भी भिगोकर ही खाना चाहिए
किशमिश किशमिश भिगोकर खाने से शरीर के लिए ज्यादा फायदेमंद होती है
छुहारा छुहारा भी पानी में भिगोकर खाने से ज्यादा फायदा करता है
मुनक्का मुनक्का पानी में भिगोकर या फिर दूध में उबालकर ही खाना चाहिए
पिस्ता पिस्ता को पानी में भिगोकर खाने से उसके पोषकतत्व बढ़ जाते हैं