Viral
By- Khushboo Sharma
June 17, 2024
High glycaemic index आम में उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स होता है, जिससे ब्लड शुगर का लेवल बढ़ जाता है
Excess oil production आम मीठे होते हैं क्योंकि उनमें नेचुरल शुगर मौजूद होती है जो इंसुलिन प्रतिरोध और सूजन को और बढ़ा सकती है
Heat generation ऐसा माना जाता है कि आम गर्मी पैदा करने वाले फल हैं और इसलिए, वे शरीर की आंतरिक गर्मी को बहुत हद तक बढ़ा देते हैं
Allergic reaction कुछ व्यक्तियों को आम से हल्की एलर्जी हो सकती है, जिससे एक बार फिर त्वचा में जलन और मुंहासे हो सकते हैं