Prachi Kumawat
खुद को हाइड्रेटेड रखें
योग और मैडिटेशन करें
रोज संतुलित आहार लें
चीनी से दूरी बनाएं
धूम्रपान से बचें
रोज एक्सरसाइज करें
पर्याप्त नींद लें
स्ट्रेस से रहें दूर
मांसाहार से बचें