By kajal yadav
july 05, 2025
शिमला मिर्च को सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है, इसे डाइट में कई तरह से शामिल किया जा सकता है.
Source : social media
शिमला मिर्च में फाइबर की मात्रा अधिक पाई जाती है जिससे पाचन संबंधी समस्याओं से छुटकारा दिलाता है.
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शिमला मिर्च में विटामिन सी पाया जाता है जो स्किन को हेल्दी बनाने में मदद करता है.
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शिमला मिर्च का इस्तेमाल कई तरह से किया जाता है इसको डालने से खाने का स्वाद बढ़ जाता है.
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इसके सेवन से आंखों को स्वस्थ और हेल्दी रखने में मदद मिलती है.
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जिन लोगों को खून की कमी रहती है उनके लिए शिमला मिर्च का सेवन काफी फायदेमंद होगा.
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Disclaimer. इस लेख में बताई गई विधि, तरीके और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें। यह सामान्य जानकारी पर आधारित है, Punjabkesari.com इसकी पुष्टि नहीं करता है.
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