Khushi Srivastava
गर्मियों में फिटनेस बनाए रखने के लिए इन 6 योगासनों को रोजाना करें। ये योगासन न केवल शरीर को ठंडक पहुंचाते हैं बल्कि मानसिक शांति भी प्रदान करते हैं
मत्स्यासन (Fish Pose)
त्रिकोणासन (Triangle Pose)
वृक्षासन (Tree Pose)
अधोमुख श्वानासन (downward facing breathing posture)
पद्मासन (Lotus position)
सेतु बंधासन (Bridge Pose)