By kajal yadav
july 27, 2025
दही और अंडा दोनों सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है, लेकिन इन्हे साथ में नहीं खाना चाहिए.
Source : social media
अंडे और दही दोनों में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है, दोनों को एक साथ खाने से पाचन क्रिया पर बुरा असर पड़ता है.
कुछ लोगों को दही और अंडे को साथ खाने से त्वचा पर खुजली, एनर्जी, जैसी समस्या हो सकती है.
जब भी आप अंडा खाते हैं, तो इसके कुछ देर बाद ही दही का सेवन करना चाहिए.
अगर आपको अंडे से एलर्जी है तो आप अंडे और दही का सेवन एक साथ कर सकते हैं.
अगर आप अंडे और दही का सेवन एक साथ करते हैं, तो इससे कब्ज, एसिडिटी पेट में सूजन जैसी समस्या हो सकती है.
Disclaimer. इस लेख में बताई गई विधि, तरीके और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें. यह सामान्य जानकारी पर आधारित है, Punjabkesari.com इसकी पुष्टि नहीं करता है.