सर्दी में एक आदमी को कितना पीना चाहिए पानी?

पानी शरीर के लिए जरूरी है पानी हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है गर्मियों में तो हम बहुत पानी पीते हैं लेकिन सर्दियों में हमें कितना पानी पीना चाहिए ? 

ड्राई स्किन अक्सर हम लोग सर्दियों में कम पानी पीते हैं। इससे हमारी स्किन ड्राई हो जाती है

ढढाई से तीन लीटर सर्दी में भी हमें ढाई से तीन लीटर पानी पीना चाहिए

अन्य बीमारी के समय अगर आपको कार्डियक फेलियर, किडनी फेलियर जैसी बीमारियां हैं तो आपको डेढ़ लीटर पानी ही पीना चाहिए

टखाली पेट सुबह खाली पेट पानी पीने से स्वास्थ्य अच्छा रहता है