पार्टनर के साथ ज्यादा अटैच होने से कैसे बचें 

अटैचमेंट कई बार रिश्ते में हम अपने पार्टनर से हद से ज्यादा अटैच हो जाते हैं और ऐसा लगता है कि हम उनके बिना जी ही नहीं पाएंगे।

क्या करें किसी के ऊपर इमोशनली इतना ज्यादा डिपेंट हो जाना, सही नहीं है इसलिए आपको खुद को इससे रोकने की कोशिश करनी चाहिए।

बाउंड्री बनाएं पर्सनल बाउंड्री तय करके अपने पार्टनर को इनके बारे में साफ बता दें।

स्पेस मिलेगा इससे आपको अपनी जरूरतों, लक्ष्यों और दोस्तों के लिए समय मिल पाएगा।

अपनी आइडेंटिटी बनाएं आप अपनी रुचि, हॉबी और सोशल सर्कल पर ध्यान दें।

पर्सनल ग्रोथ आप अपनी पर्सनल ग्रोथ और आत्म-सुधार पर फोकस करें।

खुलकर बात करें आप दोनों एक-दूसरे से खुलकर बात करने का स्पेस रखें।

मेडिटेशन आप रोज ध्यान करें, इससे आप मानसिक रूप से मजबूत बनेंगे।