By Ritika
Dec 11, 2023
सुबह उठने के बाद गुनगुने पानी में नींबू या गुड़ मिलाकर पीने से ये शरीर के टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है
सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीने से मेटाबॉलिज्म तेज होते हैं, जिससे ये कैलोरी बर्न करने में मदद करता है
ठंड के मौसम में गठिया का दर्द बढ़ जाता है ऐसे में अगर वो व्यक्ति गुनगुने पानी में नमक डालकर नहाते है तो इससे राहत मिलती है