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Malaika Arora Fitness Mantra :
फिट रहने के लिए ये योगासन करती है मलाइका
By Vrishti Tyagi
Feb 26 , 2024
बी-टाउन की सबसे फिट एक्ट्रेस में से एक है मलाइका अरोरा
50 साल की उम्र में भी ख़ूबसूरती के मामले में देती है 30s की हीरोइन को टक्कर
आये दिन सोशल मीडिया पर अपना वर्कआउट शेयर कर, यूथ को करती है इंस्पायर
हेल्थी डाइट और योगा से रखती हैं खुद का फिगर मेन्टेन
आज हम आपको बताएंगे मलाइका के कुछ योगासन, जिनसे आप भी रख सकते है खुद को फिट
रोज सुबह तड़ासन करने से ठीक रहता है डियेजेस्टिव सिस्टम
त्रिकोणासन योग मोटापे से परेशान लोगो के लिए यह सबसे इजी और हेल्पफुल हैं
लंग्स रिलेटेड प्रोब्लेम्स को ठीक करने के लिए बेस्ट है गोमुखासन
कई बिमारियों को दूर करता है वीरभद्रासन, शरीर में स्थिरता लाने में भी मददगार
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