By Ritika
March 27, 2024
खरबूज के बीज में मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है, ये बीपी कंट्रोल रखने में भी मदद करते हैं
प्रोटीन की कमी अगर आपको हो रही है तो रोजाना इसका सेवन करें
फाइबर से भरपूर खरबूजे के बीज से पेट में बनने वाली गैस की दिक्कत दूर होती है
खरबूजे में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट फ्री रेडिकल्स को आपके सेल्स को नुकसान पहुंचाने से रोकने में भी हेल्प करता है
खरबूजे में मौजूदू एंटीऑक्सिडेंट फ्री रेडिकल्स को आपके सेल्स को नुकसान पहुंचाने से रोकने में भी मदद कर सकते हैं
हड्डियों के लिए भी खरबूजे के बीज फायदेमंद माना जाता है