Moisturize Skin: सर्दियों में
रोजाना शरीर पर तेल मालिश करने के फायदे
By kajal yadav
Nov 27, 2025
तेल मालिश से त्वचा की नमी बरकरार रहती है,
रूखापन कम होता है और दाग-धब्बे दूर होते हैं
यह शरीर के तनाव हार्मोन, कोर्टिसोल के स्तर को कम करती है,
जिससे तनाव और चिंता कम होती है और नींद अच्छी आती है.
तेल मालिश रक्त संचार को बेहतर बनाती है, जिससे मांसपेशियों को
अधिक ऑक्सीजन मिलती है और वे मजबूत बनती हैं.
यह कसी हुई मांसपेशियों को ढीला करती है
और अकड़न को कम करती है, जिससे आराम मिलता है.
तिल के तेल से मालिश करने से
इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद मिलती है.
नियमित मालिश त्वचा की बनावट में सुधार करती है
और उसे बेजान होने से बचाती है.
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