दही में कभी न मिलाएं ये एक चीज

Health

By Ritika April 15, 2024

दही खाना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है, खासकर गर्मी के मौसम में तो इसे खाने की सलाह भी दी जाती है

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लेकिन अगर आप दही के साथ एक ये चीज मिलाकर खा रहे है यानी आप दही के सारे गुण खत्म कर रहे हैं

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ऐसे में या तो आप दही को सादा खाएं या फिर उसमें गुड़ मिलाकर खा सकते हैं

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ये लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है, अधिक के लिए डॉक्टर से सलाह लें

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