दिल्ली-NCR में लू की मार झेल रहे लोग, जानें क्या है लू और इससे बचाव

भारत मौसम विभाग ने दिल्ली और उत्तर भारत के ज्यादातर हिस्सों में मई के महीने मं अधिकतम तापमान सामान्य से ज्यादा रहने और लू चलने की आशंका जताई है

रिपोर्ट के मुताबिक, लू की चपेट में सबसे ज्यादा पंजाब, हरियाणा, राजस्थान और दिल्ली पर पड़ने का अनुमान है

गर्मी को बढ़ता देख मौसम कार्यालय ने दिल्ली के लिए रेड अलर्ट जारी कर किया है, इस दौरान लोगों को लू से बचने को कहा गया है

मौसम विभाग के मुताबिक लू की स्थिती तब होती है, जब अधिकतम तापमान सामान्य तापमान से 4.5 डिग्री या इससे अधिक होता है और कम से कम 45 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है

रिपोर्ट के मुताबिक, लंबे समय तक तेज धूप में रहने से शरीर का तापमानन एकदम बढ़ जाता है और शरीर खुद के तापमान को कंट्रोल नहीं कर पाता, इस परीस्थिती को लू लगना कहा जाता है

लू लगने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है, जिससे डिहाइड्रेट होने से बेहोशी आ जाती है

लू से बचाव के लिए, पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, हल्के व ढीले कपड़े पहनें और घर से बाहर निकलते समय सिर को ढके और खासकर कोशिश करें कि 12 से 4 बजे के बीच तक आप बाहर निकलने से बचें