Prachi Kumawat
तनाव पर नियंत्रण करें
शराब का सेवन कम करें
व्यायाम करना न भूलने
छोटी छोटी मात्रा में भोजन करते रहें
पुदीना की चाय पीने से मिलती है राहत
हाइड्रेटेड रहें
कैमोमाइल चाय पीने से मिलती है राहत
सिर की मसाज करें
स्क्रीन टाइम कम करें