Lifestyle
By Pratibha
Jan ,29, 2024
डोसा डोसा चावल और उड़द दाल के घोल से बना सादा, हल्का और कम कैलोरी वाला ब्रेकफास्ट है। इसके स्वाद को बढ़ाने के लिए इसे पुदीने की चटनी या टमाटर की चटनी के साथ परोसें।
सब्जी पेसरट्टू पेसरट्टू हरे चने की दाल और चावल का क्रेप है, जो हरी मूंग दाल से बनता है और ऊपर से सब्जियाँ डाली जाती हैं। यह हल्का और पौष्टिक नाश्ता है।
इडली इडली उबले हुए चावल के केक हैं और इनमें कैलोरी कम होती है। इडली को सांबरऔर नारियल की चटनी के साथ परोसा जाता है।
पोंगल पोंगल एक स्वादिष्ट चावल और दाल से बना नाश्ता है जिसे काली मिर्च और जीरा के साथ पकाया जाता है। यह एक पौष्टिक और कम कैलोरी वाला नाश्ता है, और आप इसे थोड़ी सी नारियल की चटनी के साथ खा सकते हैं।
रागी इडली रागी इडली एक कम कैलोरी वाला नाश्ता है। इन्हें सांबर और नारियल की चटनी के एक छोटे हिस्से के साथ परोसें।