By- Khushboo Sharma
प्रतिरक्षा बढ़ाता है: गाजर एक मौसमी सामग्री है और यह सर्दियों की प्रतिरक्षा के लिए बेहद अच्छी है। इसमें विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है जो आपको विभिन्न बीमारियों से सुरक्षित रखने में मदद करता है और आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है
शरीर को गर्म रखता है: कई विशेषज्ञों ने खुलासा किया है कि घी एक शीतकालीन सुपरफूड है जिसमें अच्छी वसा होती है जो आपको सर्दियों में गर्म रखने में मदद करती है
पोषक तत्वों से भरपूर: गाजर का हलवा गाजर, दूध, घी और मेवों से तैयार किया जाता है। ये सभी सामग्रियां अच्छे पोषक तत्वों से भरपूर हैं
त्वचा और हड्डियों के लिए अच्छा: गाजर में विटामिन ए और सी और दूध में कैल्शियम आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है