Health
By Pratibha
Feb ,12, 2024
कोलेस्ट्रॉल एक तरह का फैट होते है, जो बॉडी के लिए कोशिकाओं और हार्मोन को बनाने का काम करता है।
लेकिन कोलेस्ट्रॉल लेवल का बढ़ाना आपके खराब लाइफस्टाइल का परिणाम होता है।
वैसे तो आप इसे दवा खाकर भी मेंटेन रख सकते हैं। ऐसे में बेहतर यही होता है कि आप शुरुआत में नेचुरल तरीके की मदद से इसे कंट्रोल करने की कोशिश करें।
करी पत्ता करी पत्ता बॉडी में भरे गंदे कोलेस्ट्रॉल को कम करने में बहुत ही कारगर होता है।
धनिया पत्ता यह खाने में स्वाद के साथ सेहत को सुधारने में भी बहुत फायदेमंद होता है।
जामुन के पत्ते जामुन के पत्ते आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है।
मेथी के पत्ते आप अपने हाई कोलेस्ट्रॉल को नॉर्मल करने के लिए मेथी के पत्ते का सेवन कर सकते हैं।