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By- Khushboo Sharma
March 29, 2024
Watermelon Juice नेचुरल इलेक्ट्रोलाइट्स और फाइबर से भरपूर, तरबूज का जूस एक ताज़ा ड्रिंक है जो आपको गर्मियों की चिलचिलाती गर्मी से निपटने में मदद करता है
Lemonade नींबू पानी आपको ठंडा रखता है और नींबू में मौजूद फ्लेवोनोइड आपके ब्लड प्रेशर को कम करने में भी मदद करता है। इसमें हेस्परिडिन भी होता है जो ब्लड शुगर के लेवल को कम कर सकता है, जिससे डायबिटीज का खतरा कम हो जाता है
Berry Juice एक्टिव एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, बेरी जूस - चाहे ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, या रास्पबेरी से बना हो - आपके शरीर को गर्मी से प्रेरित ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है
Coconut Water नारियल पानी पोटेशियम से भरपूर होता है और यह खोए हुए इलेक्ट्रोलाइट्स को फिर से भरने में मदद करता है, जिससे यह गर्मियों की उदासी को दूर करने के लिए परफेक्ट ड्रिंक बन जाता है
Mango Juice स्वादिष्ट रूप से समृद्ध और फोलेट, कई विटामिन बी और विटामिन ए, सी, के और ई से भरपूर, ये सभी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं आम का जूस आपकी प्यास बुझाता है और आपके शरीर को एक स्वस्थ चमक देता है
Pineapple Juice ब्रोमेलैन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर अनानास का जूस पाचन में भी मदद करता है। इसमें विटामिन और खनिजों की एक श्रृंखला भी होती है जो आपकी इम्युनिटी को बढ़ा सकती है
Pomegranate Juice अनार कई प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो आपकी सेल्स को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करता है। अनार के रस में मौजूद कुछ यौगिक गुर्दे की पथरी को रोकने में मदद कर सकते हैं