Health
By Pratibha
29 March
काले चिप्स को स्वाद बढ़ाने के लिए मसालों या पनीर के साथ मिलाया जा सकता है और यह जंक फूड का एक स्वस्थ विकल्प है
बेक्ड वेजिटेबल फ्राई जंक फूड का एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है जिसे पीनट बटर सॉस या हंग कर्ड डिप के साथ जोड़ा जा सकता है
नट बटर में डूबा हुआ फल एक स्वादिष्ट नाश्ता है जो स्वास्थ्य के प्रति जागरूक लोगों के बीच लोकप्रिय है
यदि आप मीठी और मलाईदार आइसक्रीम चाहते हैं, तो केला आइसक्रीम एक बेहतर विकल्प हो सकता है। इसे पके केले को फूड प्रोसेसर में मिलाकर और उन्हें कम से कम एक घंटे के लिए फ्रीज करके बनाया जाता है
बहुत अधिक कैलोरी वाला खाना खाए बिना आपकी नमक की लालसा को संतुष्ट करने के लिए पॉपकॉर्न एक बेहतरीन स्नैक हो सकता है
सब्जियों के साथ हुम्मस आपकी सब्जियों का सेवन बढ़ा सकता है और आपके आहार में मूल्यवान पोषक तत्व जोड़ सकता है
जमे हुए दही और जामुन स्वस्थ रहने के साथ-साथ बुरी लालसा को भी संतुष्ट कर सकते हैं। एक कटोरी में दही, अपने पसंदीदा जामुन या अन्य फल भरें और जमा दें
ट्रेल मिक्स मेवों के साथ सूखे मेवों का मिश्रण है। यह आपकी मिठाई को कुछ अतिरिक्त पोषण मूल्य प्रदान करता है