Prachi Kumawat
जंपिंग जैक
ये एक्सरसाइज आपकी कार्डियो फिटनेस को बेहतर बनाती है
पुश-अप
ये आपके चेस्ट और आर्म्स को स्ट्रांग बनाती है
स्क्वॉट्स
ये एक्सरसाइज आपकी लोअर बॉडी के लिए सही होती है
लंजेस एक्सरसाइज
ये एक मल्टी ज्वाइंट फंक्शन एक्सरसाइज है
प्लैंक एक्सरसाइज
ये एक्सरसाइज आपको कोर मसल्स को स्ट्रांग बनाती है