By Ritika
March 14, 2024
आपने लोगों में आते पैनिक और एंग्जायटी अटैक के बारे में सुना होगा लेकिन इन दोनों के बीच क्या अंतर है क्या आप जानते हैं
आइए जानते हैं कि दोनों के बीच क्या अंतर होता है
एंग्जायटी अटैक किसी पुराने हादसे के बारे में सोचकर ट्रिगर होता है जब कोई पुरानी बात को सोचकर तनाव लेता है
तब मांसपेशियों में खिचाव होता है, जिस कारण एंग्जायटी अटैक आता है
जबकि पैनिक अटैक एकदम से आता है, पैनिक अटैक शरीर पर बहुत तेजी से इफेक्ट करता है
दोनों अटैक के ज्यादातर लक्षण एक जैसे ही होते हैं, इसमें हार्ट बीट तेज होना, पसीना आना शामिल है