क्या है देसी घी खाने का सही तरीका?

मक्खन को उबालकर घी तैयार किया जाता है, इसमें विटामिन ए, डी और ई समेत कई पोषक तत्व होते हैं, इसमें इम्यूनिटी को बूस्ट करने के फायदे होते हैं

आयुर्वेद के अनुसार, घी को सीधे रोटी पर लगाकर खाना बेस्ट होता है, एक्सपर्ट्स के मुताबिक इस तरह खाने से इसके पोषक तत्व हमें पूरी तरह से मिल पाते हैं

घी से पराठा नहीं बनाना चाहिए क्योंकि घी पहले से पका हुआ होता है और दोबारा इसे गर्म करके पराठा तैयार करने से काफी हद तक पोषक तत्व खत्म हो जाते हैं