Viral

खाली पेट संतरा खाने के नुकसान

By Ritika

March 04,2024

संतरा खाना स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है, ये शरीर की कई समस्याओं को दूर करता है

लेकिन क्या आपको पता है कि खाली पेट संतरा खाना सेहत को फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है

डायटीशियन का कहना है खाली पेट संतरे का सेवन नहीं करना चाहिए, इसकी वजह संतरे का अम्लीय गुण होता है

एक्सपर्ट्स का कहना है कि अगर आप खाली पेट संतरे का सेवन करते हैं तो इससे पेट की समस्याएं हो सकती है

खाली पेट संतरा खाने से ब्लड शुगर भी तेजी से बढ़ जाता है, डायबिटीज के मरीजों को खाली पेट संतरा बिल्कुल नहीं खाना चाहिए

खाली पेट संतरा खाना हार्ट बर्न का कारण भी बन सकता है, इसमें एसिड की मात्रा ज्यादा होती है, जिससे हार्ट बर्न की शिकायत हो सकती है

Next Story

कौन-सा है UP का सबसे कम आबादी वाला जिला?