By Ritika
Feb 26, 2024
बेर में मौजूद फाइबर की वजह से यह कब्ज ही नहीं पाचन तंत्र से जुड़ी और भी कई समस्याएं दूर करता है
सर्दियों में जोड़ों में होने वाले दर्द की एक वजह सूजन भी होती है, इससे निपटने के लिए आप बेर का सेवन करें