By Ritika
March 26, 2024
ऐसे में कई महिलाएं पीरियड्स के पेट दर्द को कम करने के लिए पेन किलर लेती है, इससे राहत तो मिल जाती है लेकिन इसके कई साइड इफेक्ट्स होते है
ऐसे में आज हम आपको कुछ ड्रिंक्स बताने वाले है जिससे झटपट आपको पीरियड्स से होने वाले दर्द से राहत मिल सकती है
पीरियड्स के समय अदरक की चाय भी कई फायदे आपको दे सकती है, इससे एंटी इंफ्लेमेंट्री गुण पाए जाते हैं जो यूटेरस के मसल्स को रिलैक्स करते हैं और क्रैंप्स से भी राहत दिलाते हैं
पेपरमिंट टी में मेन्थॉल, एंटीस्पास्मोडिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एनाल्जेसिक गुण पाए जाते हैं, ये ड्रिंक भी आपको दर्द से राहत दिला सकती है
आप पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द को दूर करने के लिए हल्दी वाला दूध भी पी सकती है, इसमें पाए जाने वाले एंटी इंफ्लेमेंट्री गुण पीरियड्स पैन को कम करने मेम मदद कर सकते हैं