Health
By Pratibha
28 March
पेरिमेनोपॉज एक फेस है जो पूरी तरह से पीरियड्स बंद होने वाली कंडीशन से पहले आता है
यह मेनोपॉज से 2-10 साल पहले तक शुरू हो सकता है. इसमें मेंस्ट्रुएशन फ्लो और साइकिल लेंथ में बदलाव होते हैं
कुछ महिलाओं में पेरिमेनोपॉज 30 साल में शुरू हो जाता है
लेकिन आमतौर पर पेरिमेनोपॉज महिलाओं में 40-44 की उम्र में शुरू होता है
ऐसे करें इसकी पहचानः अगर आपके मासिक धर्म चक्र की अवधि में सात दिनों या उससे अधिक का लगातार बदलाव होता है, तो आप पेरिमेनोपॉज में हो सकते हैं
इसके साथ ही यदि आपके पीरियड्स में 60 दिन का गैप आ जाता है तो इससे भी आप पेरिमेनोपॉज में होने की पहचान कर सकते हैं
पेरिमेनोपॉज एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन यह महिलाओं के जीवन को कई तरह से प्रभावित कर सकती है
यदि आपको पेरिमेनोपॉज के लक्षणों का अनुभव हो रहा है, तो अपने डॉक्टर से बात करें