By Ritika
May 18, 2024
टमाटर का जूस हाई कोलेस्ट्रोल के मरीजों को जरूर सेवन करना चाहिए, इसमें लाइकोपीन नामक कंपाउंड पाया जाता है, जो इस बीमारी में लाभ पहुंचाता है
टमाटर के जूस में नियासिन नाम का पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होता है, ये सेहत के लिए काफी लाभकारी हो सकता है
ये सभी तत्व शरीर में बढ़े कोलेस्ट्रोल को कंट्रोल करते हैं, साथ ही ये स्किन और हेयर की चमक बनाए रखने में कारगर साबित होती है
ये लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है, अधिक के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें