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नमक का उपयोग आमतौर पर भोजन में मसाला और प्रीजरवेटिव्स के रूप में किया जाता है। सीमित मात्रा में नमक हमारे शरीर के लिए जरूरी है, लेकिन इसका ज्यादा सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है
बहुत ज्यादा नमक का सेवन स्वास्थ्य पर नुकसान पहुंचा सकता है। आइए जानते हैं इसके ज्यादा सेवन से शरीर पर क्या असर पड़ेगा
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