Easy Lunch Box Recipe Ideas: टिफिन के लिए ये 4 रेसिपीज़ है बेस्ट
1. पनीर-वेजी रैप (Paneer-Veggie Wrap)
पनीर सेहत के लिए फायदेमंद होने के साथ-साथ टेस्टी भी होता है। रैप बनाने के लिए रोटी लें उसपर थोड़ी हरी चटनी या मायोनीज़ लगाएं। अब भुने हुए पनीर के क्यूब्स, कटी हुई शिमला मिर्च, प्याज और गाजर डालें। ऊपर से थोड़ा चाट मसाला छिड़कें और इसे रोल करके फॉयल या बटर पेपर में लपेट दें। पनीर-वेजी रैप तैयार है, इसे टिफिन में पैक करें।
2. वेज पुलाव (Veg Pulao)
3. मिक्स वेज पराठा (Mixed Veg Paratha)
अगर आप रोटी और सब्जी अगल-अलग नहीं बनाना चाहते तो मिक्स वेज पराठा बना लें। उबले आलू, कद्दूकस की हुई गोभी, गाजर और बारीक कटी पालक को आटे के साथ गूंथ लें। साथ में थोड़ा नमक, अजवाइन और हल्दी मिलाएं। इसके पराठे बनाएं। अचार के साथ टिफिन में पैक करें।
4. कॉर्न-चीज़ सैंडविच (Corn Cheese Sandwich)
सैंडविच हर किसी को पसंद होते हैं। कॉर्न-चीज़ सैंडविच बनाने के लिए उबले हुए कॉर्न में चीज़ और थोड़ी काली मिर्च मिलाएं। इसे ब्रेड स्लाइस के बीच में स्टफ करें और तवे पर या ग्रिल पर सेंक लें। टोमैटो केचप के साथ टिफिन में पैक करें।
