अगर आपकी हथेली और तलवों में भी आता है खूब पसीना तो आप हो सकते हैं इस बीमारी का शिकार

वैसे तो हाइपरहाइड्रोसिस नमक बीमारी का इलाज सामान्यत स्वेद ग्रंथि के ऑपरेशन से होता है,मगर बहुत ज्यादा पसीने आने की समस्या हो रही है तो आप इसे कुछ हद तक कम कर सकते हैं। इसके लिए आपको ऐसे कपड़ों का चुनाव करना होगा जो पसीने को आसानी से सोख ले और आपकी स्किन भी सांस ले सके।

ज्यादा पसीना आने का संबंध केवल बाहरी नहीं बल्कि आपके शरीर के अंदर हो रही परेशानियों की वजह से भी हो सकता है। जैसे ज्यादा चिंता कर लेना,डर और तनाव के समय भी शरीर से ज्यादा पसीना खुद निकलने लगता है। यौवनावस्था शुरू होने पर बॉडी में होने वाले हॉर्मोनल बदलावों की वजह से शरीर में 30 लाख पसीने वाली ग्रंथियां सक्रिय हो जाती है। ऐसा किसी-किसी के साथ नहीं बल्कि सभी के साथ होता है,मगर हाइपरहाइड्रोसिस से पीडि़त लोगों को सामान्य लोगों से कई गुणा ज्यादा पसीना आता है। 

हथेली और तलवों में आने वाले पसीने से अपना बचाव करने के लिए आप उन्हें ज्यादा खुला रखने की कोशिश करें। यदि आप पूरे दिन ऑफिस या बाहर मोजे और जूतों पहने रहेंगे तो घर पर आप पैरों को पूरी तरह से खुला रखें। इसके अलावा जब संभव हो तो पैरों से जूते और मोजे दोनों निकाल बैठे। इससे पसीना कम आएगा और पैरों में बैक्टीरिया नहीं पनपेंगे।

पसीनों से राहत पाने के लिए रोजाना नहाएं और स्किन को अच्छी तरह से पोंछकर साफ कर लें। इसके बाद ही किसी भी डिया या अन्य उत्पादों का इस्तेमाल करें। हो सके तो नहाने के पानी में आप एंटी बैक्टीरियल लिक्विड की बूंदे डाल नहाएं।