अगर बच्चों के दांतों को रखना है मजबूत, तो जरूर खिलाएं ये फूड्स

बच्चों के दांतों की मजबूती के लिए इन खाद्य पदार्थों को करें शामिल

मिल्क प्रोडक्ट्स को करें शामिल

विटामिन सी से भरपूर फ्रूट्स जैसे संतरे, नीबू, कीवी, आदि

तिल के बीज दें

रागी की रोटी या दलिया दें

अंडे दें

आंवले की कैंडी दे सकती हैं

हरी पत्तेदार सब्जियां खिलाएं

सीड्स और नट्स दें

Disclaimer: ये लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है। अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें

Winter Health Tips: जानिए क्यों सर्दियों में चुकंदर का जूस सेहत के लिए है फायदेमंद