Vegetable Khichdi Recipe: झटपट बनाएं सेहत से भरपूर स्वादिष्ठ वेजीटेबल खिचड़ी, नोट करें रेसिपी

Summary :

झटपट तैयार करें पौष्टिक वेजीटेबल खिचड़ी, जानें विधि

सामग्री: 1 कप चावल, 1/4 कप मूंग दाल, 1 कप मिश्रित सब्जियाँ (गाजर, मटर, आलू, बीन्स), 1/2 टीस्पून हल्दी, नमक स्वाद अनुसार, 1/2 टीस्पून जीरा, 1/2 टीस्पून अदरक-लहसुन पेस्ट, 1-2 हरी मिर्च (वैकल्पिक), 1 टेबलस्पून घी या तेल

चावल और मूंग दाल को अच्छे से धोकर 10-15 मिनट के लिए भिगो दें

गाजर, आलू, मटर, बीन्स को छोटे टुकड़ों में काट लें

एक कढ़ाई में घी या तेल गरम करें। उसमें जीरा डालें और कुछ सेकंड के लिए तड़कने दें

अब इसमें अदरक-लहसुन का पेस्ट और हरी मिर्च डालें। थोड़ा सा भूनें

कटे हुए सब्जियाँ डालें और कुछ मिनट तक भूनें, ताकि सब्जियाँ हल्की सी पक जाएं

भिगोए हुए चावल और दाल डालें, हल्दी और नमक डालकर अच्छे से मिला लें

2-3 कप पानी डालकर इसे एक उबाल आने तक पकने दें। फिर आंच धीमी करके ढककर 15-20 मिनट तक पकाएं, जब तक चावल और दाल पूरी तरह से पक न जाएं। फिर गरमागरम सर्व करें

खिचड़ी को इंग्लिश में क्या कहते हैं

Khushi Srivastava

खुशी श्रीवास्तव मीडिया इंडस्ट्री में करीब 3 साल का अनुभव रखती हैं। वायरल कंटेंट, लाइफस्टाइल, हेल्थ और वास्तु शास्त्र टिप्स पर प्रमुखता से काम किया है। इलाहाबाद विश्वविद्यालय, प्रयागराज से मास्टर ऑफ मास कम्यूनिकेशन की पढ़ाई के बाद पहली बार पत्रकारिता के श्रेत्र में कदम रखा। इसके बाद अमर उजाला प्रिंट (प्रयागराज) में इंटर्नशिप की। फिलहाल खुशी, पंजाब केसरी दिल्ली के डिजिटल प्लैटफॉर्म के लिए कंटेंट राइटिंग का काम करती हैं।