रात के डरावने सपनों से हैं परेशान? चैन की नींद के लिए आजमाएं ये 7 आसान उपाय

Bure Sapne Kyu Aate Hai: बुरे सपने क्यों आते हैं?

ज्योतिष शास्त्र के अनुसार कुंडली में राहु, केतु, शनि और चंद्रमा जैसे ग्रहों की खराब स्थिति भी बुरे सपनों का कारण बन सकती है। अगर आप भी ऐसे ही अजीब या डरावने सपनों से परेशान हैं और आपकी नींद खराब होती है, तो आपको नीचे दिए गए आसान उपाय जरूर अपनाने चाहिए।

Astrological Remedies for Nightmares: बुरे सपनों से बचने के उपाय

• मंत्रों का जाप: रात को सोने से पहले अपने भगवान या ईष्ट देव का ध्यान करें और उनके मंत्र को मन ही मन दोहराएं।
• सूर्य देव की पूजा: सूर्य देव नकारात्मकता दूर करते हैं। रोज सुबह सूरज को जल चढ़ाएं और गायत्री मंत्र का 108 बार जाप करें।
• बिस्तर साफ रखें: सिर्फ शरीर ही नहीं, बिस्तर का साफ होना भी जरूरी है। गंदी चादर तुरंत बदल दें और बेड के आसपास कचरा या गंदगी न रहने दें।
• हनुमान चालीसा: हनुमान जी की पूजा बहुत फलदायी मानी जाती है। डरावने सपनों से बचने के लिए सोने से पहले हनुमान चालीसा का पाठ जरूर करें।
• स्वच्छता का ध्यान रखें: डरावने सपने आते हैं, तो सोने से पहले नहाकर साफ कपड़े पहनें। अगर नहा नहीं सकते, तो हाथ-पैर और चेहरा अच्छे से धोकर ही सोएं।
• शिव जी की भक्ति: भगवान शिव हर तरह के डर को दूर करते हैं। बुरे सपनों से बचने के लिए सोने से पहले महामृत्युंजय मंत्र का जाप करना बहुत फायदेमंद होता है।
• फिटकरी का उपाय: अगर बच्चे या बड़े डर कर उठ जाते हैं, तो उनके तकिए के नीचे फिटकरी का एक छोटा टुकड़ा रख दें। यह उपाय मंगलवार या रविवार को करना चाहिए।

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