शराब की लत सबसे खतरनाक लत मानी जाती है। इसने दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित किया है और उनके जीवन को अस्त-व्यस्त कर दिया है। कई नकारात्मक परिणामों के बावजूद, बहुत से लोग शराब के आदी हैं। शराब की लत से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य बिगड़ रहा है। हालांकि, कुछ ऐसे भी हैं जो नशे के खिलाफ खड़े होने और खुद को इससे बाहर निकालने का साहस रखते हैं।
गोल्ड कोस्ट, ऑस्ट्रेलिया के एक लेखक और एक फिटनेस ट्रेनर जस्टिन व्हिचर्च ने खुलासा किया है कि कैसे उनकी शराब की लत ने उन्हें लगभग मार डाला और अपने अनुभव शेयर किए कि कैसे वह इससे उबरने में कामयाब रहीं।एक इंटरव्यू में उन्होंने खुलासा किया कि वह शराब की इतनी आदी थी कि वह हर दिन दो से तीन बोतल शराब का सेवन करती थी।
उसने कहा कि जब उसके माता-पिता उसके साथ सख्त होने लगे, तो वह शैंपू की एक बोतल के अंदर शराब छुपाती थी और वॉशरूम जाकर वहीं पी जाती थी। जस्टिन ने यह भी कहा कि उन्हें इसकी इतनी लत लग गई थी कि उन्होंने नशा करने के लिए माउथवॉश तक का पिया करती थी।
ऐसे किया खुलासा
जस्टिन ने खुलासा किया कि उसने 15 साल की उम्र में शराब पीना शुरू कर दिया था। इससे वह कम आत्म-सचेत महसूस करती थी और उसकी चिंता भी कम हो जाती थी। एक विद्रोही किशोर चाल के रूप में जो शुरू हुआ वह बाद में उसके लिए जानलेवा लत में बदल गया।
उसने कहा कि उसके बिगड़े हुए रिश्तों के कारण शराब पर उसकी उम्मीद और बढ़ गई। उसका एक प्रेमी भी था जिसके साथ वह प्यार में पागल थी, पर किसी वजह से वो दोनों अलग हो जाते है। अपने पति से अलग होने के कारण उन्हें शराब की और लत लग गई।
उसके बाद, उसकी हालत खराब हो गई। आगे उनसे बताया कि उसे लिवर सिरोसिस होने लगा था, उसकी प्लेटलेट्स कम हो गईं, उसका वजन 46 किलो तक गिर गया और उसके बाल गिरने लगे। यह पाया गया कि उसमें कैंसर के लक्षण भी थे। फिर उसने अपने जीवन को पूरी तरह से बदलने का फैसला किया। शुरुआत में, उसने खुद को एक पुनर्वास केंद्र में भर्ती कराया, लेकिन इससे उसे कोई खास मदद नहीं मिली।
बाद में उन्होंने वर्कआउट करना शुरू किया और इससे उन्हें काफी मदद मिली। उसने खुलासा किया कि बाहर काम करने से उसे मानसिक और शारीरिक रूप से मदद मिली। फिलहाल उन्हें शराब का सेवन किए नौ साल हो चुके हैं। उसने कहा कि वह 20 की तुलना में 40 साल की उम्र में ज्यादा फिट महसूस करती है।
