गर्मी हो या सर्दी खांसी उन बीमारियों में से एक हैं जो आपको कभी भी अपनी गिरफ्त में ले सकती है। जरा सा मौसम क्या बदलता है कि इरिटेटिंग बीमारी हमें जकड़ लेती है। सर्दी के मौसम में तो ठंडी-ठंडी हवाएं और सर्द सबसे पहले गले पर ही हमला बोलती है।
वहीं कई सारे लोगों को तो वायु प्रदूषण के बढ़ते स्तर की वजह से खांसी की एलर्जी होने की शिकायत रहती है। ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे प्राकृतिक घरेलू नुस्खे बताने वाले हैं जो आपकी इस समस्या का रामबाण इलाज है।
सामग्री:
-एक चुटकी हल्दी
-1/2 इंच अदरक
-4-5 तुलसी के पत्ते
-1 कप पानी
-1 चम्मच शहद
-मुलेठी
सबसे पहले आप एक बर्तन में पानी को गर्म कर लें। अब इसमें हल्दी,तुलसी के पत्ते डालकर इसे तब तक उबालें जब तक की यह पानी उबाल कर आधा न रह जाए। इसके बाद गैस को बंद कर दें इसके बाद इसमें शहद मिलाएं।
यदि आपको गले में ज्यादा खराश महसूस हो रही है तो इसमें आप मुलेठी भी मिला सकते हैं। अब आपकी खांसी की दवा बनकर तैयार है। इसका सेवन दिन में दो से ज्यादा बार ने करें। नियमित रूप से इसका सेवन करने से आपको जल्द ही खांसी में राहत मिलेगी।
