मोटापे का शिकार आज के समय में हर दूसरा व्यक्ति है। वहीं कई लोगों को अपने मोटापे के कारण शर्मिंदा भी होना पड़ता हैं। कुछ लोग इस शर्मिंदगी के कारण घरों से बाहर निकलना बंद कर देते है तो कई लोग अपना ऐसा ट्रांसफॉर्मेशन करते है कि, लोगों की बोलती बंद हो जाती है। ऐसा ही फिजिकल ट्रांसफॉर्मेशन अमेरिका की रहने वाली 37 वर्षीय कायला लावेंडे ने कर दिखाया हैं। जिन्होंने अपना 90 किलो वजन घटा कर सबको चौंका दिया है।
प्लेन में बैठने के लिए लेनी पड़ी दो सीट
कायला 2 साल प्लेन से लॉस वेगास जा रही थी लेकिन उनके मोटापे की वजह से उन्हें प्लेन में बैठने के लिए सीट ही नहीं मिली। इसलिए उन्हें प्लेन में बैठने के लिए 2 सीट लेनी पड़ी। इस दौरान लोगों की नजरें उन पर ही गई। जिस वजह से कायला को बहुत शर्मिंदा होना पड़ा था और तभी उन्हों ठान ली कि अब वह अपना वजव घटाएगी। बता दें कि मोटापे के कारण कायला थायराइड, क्रॉनिक लिपिडेमिया जेासी गंभीर बीमारियों का शिकार भी हो गई थी।
वेट लॉस के बाद बार्बी जैसी दिखती है कायला
कायला ने प्लेन वाली घटना के बाद से ही अपनी वेट लॉस जर्नी शुरू कर दी थी। इसके लिए उन्होंने गैस्ट्रिक स्लीव सर्जरी कराई थी। जिसमें कायला के पेट और हाथ से एक्ट्रा फैट हटाया गया था। बता दें कि गैस्ट्रिक स्लीव सर्जरी एक बार में खाए जा सकने वाले खाने की मात्रा और वजन कम करके काम करती है। वहीं सर्जरी के बाद उन्होंने हेल्दी लाइफस्टाइल को अपनाया, वह हफ्ते में 7 दिन कार्डियो और 6 दिन वेट ट्रेनिंग करती हैं। अपने फिजिकल ट्रांसफॉर्मेशन के बाद कायला ने सबकों हैरान कर दिया, क्योंकि वह देखने में बिल्कुल बार्बी जैसी लगती है।
जंक फूड को कहा बाय-बाय
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152 किलो की कायला लावेंडे ने 90 किलो वजन घटा कर अपना वेट 62 किलो तक करने में काफी मेहनत की है। इसके लिए उन्होंने हेल्थी लाइफ्टाइल तो अपनाई ही साथ ही अपना फेवरेट जंक फूड भी खाना छोड़ दिया। उन्होंने वेट लॉस जर्नी के लिए जंक फूड जैसे पिज्जा, पास्ता, बर्गर को छोड़ दिया था। वहीं ऐसी चीज़ें लेनी शुरू की जिसमें प्रोटीन हो, जैसे अंडे, होल ग्रेन ब्रेड, पीनट बटर, चिकन-मटन। कायला ने अपनी लुक को बदल को यह साबित कर दिया है कि अगर आप दिल और जान से कुछ करना चाहते है तो वह हो सकता है। लेकिन उसके लिए आपको भी मेहनत करनी होगी।
